DietKlub.ru

Simple

Друзья

Подключайся и обменивайся опытом с новыми друзьями!

Simple

Клубы

Выбирай клубы по диетам или создавай любые на свой вкус.

Simple

Форум

Обсуждай актуальные вопросы на разные темы.

Готовы худеть с нами?

Помощь и поддержка друзей в похудательном процессе!!!

Готов!

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
  1. Итоги 4 недели.

    / 1 комментарий
    На фото: вчерашний завтрак- кус-кус с изюмом и вишней.    Выходные прошли очень продуктивно: с утра до вечера косметический ремонт и это в жару, но результат порадовал😊 Итоги 4 недели:...
  2. Итог 3 недели.

    / 1 комментарий
    За 3 недели минус 7, 9 кг. За неделю минус 2,5 кг.За вчерашний день минус 300 гр. Очень довольна результатом.      Сегодня утром ожидала либо отсутствие отвесика или минус...
  3. Итоги недели

    / 2 комментария
    Вес. 117.1. За неделю минус 500гр, за все время минус 4,4 кг. На эту неделю добавляю новые цели: Один-два кусочка хлеба и строго на завтрак. По вечерам исключительно диетические блюда...
  4. Дневное меню сбалансированное по БЖУ (844 Ккал)

    / Оставить комментарий
    ЗАВТРАК 282 Ккал Яйцо куриное (2шт, 110 гр, 173 Ккал) Хлеб ржаной (1 кусок, 20 гр, 52 Ккал) Сыр российский (1 кусок,10 гр, 36 Ккал) Листья салата, томат, огурец (120...
  5. СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ВЫ ЕДИТЕ?

    / Оставить комментарий
    СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ВЫ ЕДИТЕ? Как только мы хотим встать на определенные изменения жизни – стремление питаться здоровой пищей, придерживаться в целом здорового образа жизни – изменения, безусловно, есть,...
  6. МЕД, КОРИЦА И ПОХУДЕНИЕ

    / 1 комментарий
    Мед и корица приносят пользу не только нашему здоровью, их сочетание помогает похудеть. Суть диеты, как следует из названия, заключается в употребление меда с корицей. Эта смесь употребляется в виде...
  7. Диета по клинике Майо

    / Оставить комментарий
    Диета по клинике Майо, входит в число наиболее эффективных диет, которые служат в качестве профилактики диабета и других заболевании, кроме того, помогает сбросить лишний вес. На чем основана диета, которую...
  8. Итальянская диета

    / Оставить комментарий
    Итальянцы являются одним из самых худых народов, хотя в последнее время, с появлением там фастфуда, многие из них начинают иметь проблемы с ожирением. Но если мы сосредоточим внимание на традиционных...
0

Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля