На фото: вчерашний завтрак- кус-кус с изюмом и вишней. Выходные прошли очень продуктивно: с утра до вечера косметический ремонт и это в жару, но результат порадовал😊 Итоги 4 недели:...
За 3 недели минус 7, 9 кг. За неделю минус 2,5 кг.За вчерашний день минус 300 гр. Очень довольна результатом. Сегодня утром ожидала либо отсутствие отвесика или минус...
Вес. 117.1. За неделю минус 500гр, за все время минус 4,4 кг. На эту неделю добавляю новые цели: Один-два кусочка хлеба и строго на завтрак. По вечерам исключительно диетические блюда...
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ВЫ ЕДИТЕ? Как только мы хотим встать на определенные изменения жизни – стремление питаться здоровой пищей, придерживаться в целом здорового образа жизни – изменения, безусловно, есть,...
Мед и корица приносят пользу не только нашему здоровью, их сочетание помогает похудеть. Суть диеты, как следует из названия, заключается в употребление меда с корицей. Эта смесь употребляется в виде...
Диета по клинике Майо, входит в число наиболее эффективных диет, которые служат в качестве профилактики диабета и других заболевании, кроме того, помогает сбросить лишний вес. На чем основана диета, которую...
Итальянцы являются одним из самых худых народов, хотя в последнее время, с появлением там фастфуда, многие из них начинают иметь проблемы с ожирением. Но если мы сосредоточим внимание на традиционных...
Свежие комментарии