Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Спагетти с овощами

/ 1 комментарий

Спагетти с овощами

Список продуктов:

  • 300 g цельнозерновые спагетти
  • 1 tbsp растительного масла
  • 2 перца
  • 400 g помидор
  • 175 g зелёного горошка
  • 175 g брокколи
  • цедра 1 лимона
  • 50 g рукколы
  • 100 g сливочного сыра

Приготовление:

  1. Отварить спагетти в большой кастрюле воды согласно инструкции на упаковке. Слить воду.
  2. Между тем, смазать сковороду растительным маслом и установить на средний огонь. Обжарить перец в течение нескольких минут, пока не подрумянится. Добавить нарезанные помидоры, горошек и брокколи и варите в течение 5 минут.
  3. Добавить овощную смесь в спагетти. Добавить цедру лимона, рукколу, сыр и перемешать. Приправить свежемолотым черным перцем.

0

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 20.12.2017

    Alena

    Надо попробовать. Все продукты доступны.

    0
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля