Решила нужно регулярно вести дневник, чтобы не отклонятся от намеченных целей, где буду отмечать выполненные цели. Дневник разделила на три блока: блок физической активности, блок питания, блок саморазвития. Блок питания:...
В этом посту будут сохраняться все мои ежедневные цели и правила. Пост будет постоянно обновляться и дополняться. Убрать все вредные перекусы. Не есть мучное и сладкое. Один-два кусочка хлеба и...
Свежие комментарии