ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 дня
РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 3-5 кг
Жокейская диета для женщин, которым требуется сбросить пару лишних килограммов в короткие сроки.
- можно усилить диету сауной, массажем.
- диета довольно жесткая и является стрессом для организма, поэтому рекомендуется принимать поливитамины.
- запрещается соль, но можно добавлять приправы.
- можно пить воду, зеленый чай не больше 1 литра в день.
1 день диеты :
один печеный цыпленок, разделить на три приема пищи.
2 день диеты :
300 г. телятины, пожарить без жира, и также разделить на три приема пищи.
3 день диеты :
черный кофе — три -пять чашек.
Лучше не применять при хронических заболеваниях сердца, почек, с осторожностью при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Галина
Я бы расширила и на ужин съела бы еще порцию творога!
Ольга
Больно жестко!
Галина
не для меня
Светлана
слишком жесткая
Кристина
Попробую.
Irina
Жуть