ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 15 дней

РЕЗУЛЬТАТ: 5 кг

• Все мясо и овощи можно приправлять.
• Чай и кофе пить без сахара.
• Продукты можно кушать горячим или холодным.
• Съедать все, нельзя ничего оставлять.
• В воскресенье любой сбалансированный рацион не более 1200 Ккал.

Каждый понедельник вы едите следующий:

• завтрак: один стакан лимонного сока без сахара.
• обед: одно яблоко и одно печенье
• ужин: одно вареное яйцо, один помидор и одно печенье.

Завтрак одинаковый каждый день:
1 апельсин, 1 тост, 1 чашка чая или кофе без сахара

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!

Автор публикации

не в сети 2 года

Dietklub

330

Клуб для желающих сбросить лишний вес.

Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011

Диета по Часам Восточная диета 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ Диета 14 дней