ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 дня
РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 3 кг
- можно пить воду, зеленый чай, травяные чаи
- рекомендуется принимать поливитамины
Завтрак: сухарик (хлебец) с кусочком сыра или творог с йогуртом, зеленый чай с лимоном
Второй завтрак: 100г фруктов или йогурта
Обед: салат из овощей, 200г мясо, рыбы или курицы
Полдник: 100г фруктов
Ужин: творог или йогурт, зеленый чай
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Ольга
Сидела на этой диете. Итого минус 2кг