Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Диета Любимая

/ 11 комментариев

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней

РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 2-8 кг

 

  • прием пищи каждые 2-3 часа.
  • в 1, 3, 6 день рекомендуют ограничить физическую нагрузку.
  • Можно пить  кофе, кофе без сахара, воду без газов.

 

1 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

ПИТЬЕВОЙ ДЕНЬ: Любые жидкости (бульон, чай, вода, сок, йогурт, кефир,молоко).

2 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

ОВОЩНОЙ ДЕНЬ:  Салаты из  любых овощей, сырые овощи.

3 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

ПИТЬЕВОЙ ДЕНЬ: Любые жидкости (бульон, чай, вода, сок, йогурт, кефир,молоко).

4 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

ФРУКТОВЫЙ ДЕНЬ: Любые фрукты, особенно грейпфруты.

5 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ: Морепродукты, рыба, яйца, яйца, творог, йогурт, кефир.

6 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

ПИТЬЕВОЙ ДЕНЬ: Любые жидкости (бульон, чай, вода, сок, йогурт, кефир,молоко).

7 ДЕНЬ ДИЕТЫ:

МИКС ДЕНЬ: Белки, фрукты, овощи, овощной суп.

 

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!

11

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 11.12.2017

    Марна

    @ Герда:

    Питьевые дни переносятся очень легко, так как выбор напитков большой. Остальные дни тоже прошли очень легко.
    Я только, что прошла эту диету. Результат 2,2 кг. Считаю это отличный результат за неделю.

    0
     
  2. 01.12.2017

    Герда

    Три питьевых дня, как это выдержать?

    1
     
  3. 29.11.2017

    Плюшка

    @ М@ЛиНкА:

    Да много, но там жидкость разная, а не одна вода.

    2
     
  4. 28.11.2017

    М@ЛиНкА

    Как много питьевых дней 819173629

    3
     
  5. 27.11.2017

    Пч@лкА

    Диета помогла мне избавиться от 2 кг. Не которые дни, вся семья со мной худела)))

    4
     
  6. 27.11.2017

    Веста

    Неделя разгрузки 5 По отдельности все дни пробовала.

    4
     
  7. 27.11.2017

    Диана

    Не тяжело переносить монотонность, уже срывалась с подобных диет

    5
     
  8. 27.11.2017

    Alena

    толк от этой диеты был в минус 1 кг(((

    6
     
  9. 27.11.2017

    Марна

    Мне кажется вполне неплохая монодиетка

    7
     
  10. 27.11.2017

    Александра

    У меня сестра сидела на подобной диете, сбросила что-то около 2 кг.

    7
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля