Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Диета минус 7 кг за 14 дней

/ 3 комментария

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 14 дней

РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 7 кг

 

  • Можно употреблять любое количество указанного продукта до полного насыщения.
  • Питаться нужно 3 — 5  раз в день. З основных приема пищи и 2 перекуса по желанию (фрукты и овощи)
  • Запрещены: соль, сахар,  картофель, мучное, сладкое, алкоголь, молочные продукты, мясные продукты.
  • Заправлять салат можно лимонным соком или несколькими каплями растительного масла
  • Жарить рыбу и овощи нельзя, можно только тушеные, паровые, отварные, гриль.

 

ЗАВТРАК:

каша из любой крупы

ОБЕД:

овощной суп, овощной салат.

УЖИН:

овощной салат, рис или тушеные, паровые, отварные овощи, рыба или морепродукты

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!

1

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 08.12.2017

    Кнопка

    А почему бы и нет? даже вариации для фантазии есть.

    0
     
  2. 27.07.2012

    Ольга

    правильное питание

    2
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля