Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Диета «Спичка»

/ 5 комментариев

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней

РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 3 кг

Завтрак:

Любая каша с отрубями без сахара, травяной чай.

Прокипятить в молоке отруби  20-25 минут, добавить крупу (овсянка, гречка, рис и т.д.), добавить 1 чайную ложку растительного масла и варить до готовности.

Обед:

Овощной суп на  курином бульоне, компот.

Ужин:

Овощной салат или винегрет, стакан кефира.

На ночь:

Стакан  фруктового сока.

 

  Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!

3

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 26.11.2017

    Кнопка

    Мой результат был минус 1 кг за три дня

    0
     
  2. 19.11.2017

    Alena

    Я почти так и питаюсь, только с перекусами. 14

    4
     
  3. 12.11.2012

    mila

    Сидела на этой диете.  И сбросила 4 кг за неделю.

    5
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля