Диета «Спичка»
12.11.2012
5 комментариев
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней
РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 3 кг
Завтрак:
Любая каша с отрубями без сахара, травяной чай.
Прокипятить в молоке отруби 20-25 минут, добавить крупу (овсянка, гречка, рис и т.д.), добавить 1 чайную ложку растительного масла и варить до готовности.
Обед:
Овощной суп на курином бульоне, компот.
Ужин:
Овощной салат или винегрет, стакан кефира.
На ночь:
Стакан фруктового сока.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
ФОРУМ
- Атлас Керамика — это динамично развивающиеся компания, которая хорошо зарекомендовала себя на рынке услуг России с 2015... Читать полностью
- Атлас Керамика — это динамично развивающиеся компания, которая хорошо зарекомендовала себя на рынке услуг России с 2015... Читать полностью
- https://www.tversvet.ru/ - освещение 2331_svet* Читать полностью
- Компания «Вековой Дом» предлагает возведение домов из оцилиндрованного бревна на исключительно выгодных условиях. Мы... Читать полностью
- Компания «Вековой Дом» предлагает возведение домов из оцилиндрованного бревна на исключительно выгодных условиях. Мы... Читать полностью
Кнопка
Мой результат был минус 1 кг за три дня
Катрин
@ Александра:
Практически и мой.
Александра
Опять мой рацион
Alena
Я почти так и питаюсь, только с перекусами.
mila
Сидела на этой диете. И сбросила 4 кг за неделю.