ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 30 дней
РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 5 кг
Завтрак: овсяная каша овсяная на воде с медом
Обед: рис, овощи на пару с небольшим количеством масла и соли, через день добавляем еще 250 г рыбы или курицы.
Ужин: овощи вареные, жареные, паровые, гриль без масла
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Ольга
Мне понравилась.
Кристина
попробовать что ли