Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Морковная диета

/ 6 комментариев

 

 

Морковь содержит самый высокий уровень бета-каротина из всех овощей. Бета-каротин в организме превращается в витамин А. Витамин А необходим для здоровых и крепких зубов, костей, глаз и кожи. Морковь содержит другие важные питательные вещества, такие как калий, витамин B6, витамин C, фолиевая кислота и магний. Морковь является природным мочегонным средством, благодаря чему используется при детокс диете.

  • Пейте морковный сок на завтрак вместо апельсинового сока
  • Ешьте салаты с морковью.
  • Один стакан морковного сока или 12 штук маленьких морковок считается за одну порцию овощей.
  • Съедайте морковь как гарнир ко всем блюдам.

Завтрак

Стакан морковного сока, салат из натертой моркови.

Обед

Постное мясо, тертая морковь с нарезанными помидорами, приправленная солью и перцем.

Ужин

Суп из чечевицы и моркови.

 

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!

 

2

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 11.12.2017

    Александра

    Закончу диету магги и сделаю эту диету выходом из диеты. 819173629

    1
     
  2. 11.12.2017

    Strawberry

    А почему бы и нет?

    1
     
  3. 11.12.2017

    Кнопка

    @ Пч@лкА:

    Думаю, это больше диета для пополнения витамина А

    3
     
  4. 11.12.2017

    Пч@лкА

    Сомневаюсь, что на ней можно похудеть.

    2
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля