ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней
РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 3 кг
Завтрак: 125г баночки творога, 2 тоста, чай с медом или кофе
Второй завтрак: зеленые овощи, 1-2 фрукта
Обед: овощной суп, отварная курица или рыба, или мясо, 4 ст. л свежих овощей
Полдник: 125 г творога, 1 тост, овощи , 1 ч. л. растительного масла,
Ужин: йогурт, 1 фрукт.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом, перед тем как сесть на диету!
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Александра
А у меня ноль.
mila
У меня 2 кг ушло.
Ольга
Три кг на ней сбросить точно можно.