Поехали! Первый день восточки. Целых пять дней буду питаться:

8:00 —  1 чашка кофе или чая с кусочком сахара
11:00 — 1 яйцо и 8 штук чернослива
14:00 — 200 г отварного постного мяса и 100 г  салата из капусты или морковки,  1 яблоко или 1 апельсин
17:00 — 30 г сыра,  1 апельсин или 1 яблоко
20:00 —  1 стакан кефира

Не уверена, что не устану от монотонности.

Автор публикации

не в сети 4 года

КолЮчкА

33

Рост: 160. Вес: 70
Не делайте из еды культа.

Комментарии: 10Публикации: 7Регистрация: 07-11-2013

5 день МАГГИ Восточная диета Диета балерин Диета для Красивой Фигуры