Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Итоги 4 недели.

/ 1 комментарий

На фото: вчерашний завтрак- кус-кус с изюмом и вишней.


   Выходные прошли очень продуктивно: с утра до вечера косметический ремонт и это в жару, но результат порадовал😊

Итоги 4 недели:

Вес 113 кг.
За неделю минус 1,6 кг
За 3 дня минус 800 гр.
Еще 400 гр и будет минус 10 кг. С 26 февраля, когда бросила курить, набрала 15-17 кг — из этих 15 кг остается сбросить еще 5 кг и начнется борьба со старым жиром))).

     Плюсы недели: 1. всю неделю активничала по вечерам; 2. 40 минут ходила до дома пешком; 3. минут 30-60 интенсивной уборки; 4. по вечерам питание без хлеба и каш.

     Минусы недели: 1. с зарядкой никак не могу подружиться, не могу себя пересилить вставать на 10 минут раньше, 2. заметила, что на животе начала обвисать кожа — купила крем, делаю массаж. 3. вчера на ужин съела макароны, так как не было сил вообще что-то готовить.

0

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 20.12.2019

    DarioItedy

    [quote]сколько стоит сделать ключ от домофона[/quote]много говорят про Сервис Кей эн эф си *

    0
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля