Вчера 13.05.2019г. дан старт началу похудения. Стартовый вес 121 кг 500 гр. Худела много раз на 10-30 кг. Спокойно держусь 1-2 месяца, а потом очередной сильный стресс или отпуск … и всё понеслось… 16 лет назад сбросила 30 кг, 5 кг вернулись и 3 года вес не зависел от активности и еды. Он стабильно держался в диапазоне 65-67 кг. Потом был жуткий стресс, гормональный сбой. Я очень сильно переедала, спала по 3-4 часа в сутки и в итоге за год или два пришла к весу 112 кг. И именно эти 112 кг являются отправной точкой в похудении уже лет 10. Сбрасываю до 85—90-95-100 и опять набираю вес из-за банального переедания. В последние 10 лет вес хорошо держится в районе 105-107 кг. При этом можно позволить себе что-нибудь к чаю))). 

Автор публикации

не в сети 2 года

Dietklub

330

Клуб для желающих сбросить лишний вес.

Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011

СТАРТ похудения Напитки для похудения Жорик вчера переел Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт