Свежие комментарии

топ

Промежуток:

В эти выходные сижу на овощах

/ 2 комментария

Ужин. Фунчоза с грибами и овощами. 
В эти выходные сижу на овощах. 
Утром весы показали минус 1 кг 100 гр🤗 Калорийность вчерашнего дня получилась маленькой 590 Ккал, поэтому сегодня добавила на завтрак кашу. Обед -борщ, ужин -фунчоза и овощное ассорти. В целом 1000 Ккал за день (за счет заправки в фунчозу и майонеза в борщ). Но главная задача выполнена — выходные без хлеба и без круп на обед и ужин. 
Выходные получились очень активными. По плану каждый день часовая спортивная тренеровка. Спорт не люблю, и считаю домашнюю работу тем же спортом. В итоге вчера генералила 1,5 часа, а сегодня 3-4 часа — с меня семь потов сошло))).

1

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
  1. 06.12.2019

    Kitsune

    Удачи,я считаю,что на овощах самое сильное похудение,и они очень полезны)

    0
     
  2. 03.06.2019

    Веста

    Спасибо за идею на ужин. Жаль нет рецептика.

    0
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля