Ужин. Фунчоза с грибами и овощами.
В эти выходные сижу на овощах.
Утром весы показали минус 1 кг 100 гр Калорийность вчерашнего дня получилась маленькой 590 Ккал, поэтому сегодня добавила на завтрак кашу. Обед -борщ, ужин -фунчоза и овощное ассорти. В целом 1000 Ккал за день (за счет заправки в фунчозу и майонеза в борщ). Но главная задача выполнена — выходные без хлеба и без круп на обед и ужин.
Выходные получились очень активными. По плану каждый день часовая спортивная тренеровка. Спорт не люблю, и считаю домашнюю работу тем же спортом. В итоге вчера генералила 1,5 часа, а сегодня 3-4 часа — с меня семь потов сошло))).
Kitsune
Удачи,я считаю,что на овощах самое сильное похудение,и они очень полезны)
Веста
Спасибо за идею на ужин. Жаль нет рецептика.