Свежие комментарии

топ

Промежуток:

За два дня минус 400гр. 

/ Оставить комментарий

За два дня минус 400гр. 
С зарядкой по будням так и не подружилась, зато уже неделю каждый вечер иду пешком 40-50 минут до дома. 
Но в результате ужинаю позже и вечерние упражнения сделать уже не успеваю, как- то организм не отдыхает. 
Хотя всего-то полчаса. 
Вчера получился очень даже сбалансированный рацион. Сегодня: Питание обычное: завтрак-овсянка, обед- булгур с курицей+ огурец, ужин- овощной салат, перекусы-яблоко.

0

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля