DietKlub.ru

МОЯ ИСТОРИЯ

Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Дневное меню сбалансированное по БЖУ (1198 Ккал)

02.12.2017 / 8 комментариев

ЗАВТРАК 375 Ккал

Хлеб Зерновой 50 гр 100 Ккал
Овсяная каша (готовая, на воде) 100 гр 157 Ккал
Яблоко 100 гр 47 Ккал
Чай, кофе   0 Ккал

ПЕРЕКУС 86 Ккал

Нектарин 100 гр 48 Ккал
Мандарин 100 гр 38 Ккал

ОБЕД 326 Ккал

Борщ с фасолью и грибами 250 гр 106 Ккал
Салат «Цезарь» с курицей 100 гр 220 Ккал
Чай   0 Ккал

ПЕРЕКУС 121 Ккал

Салат из  натертых на терке тыквы, репки, редьки и мелко порубленной зелени с оливковым маслом. 150 гр 121 Ккал

УЖИН 290 Ккал

Кальмар 200 гр 200 Ккал
Салат Греческий (Высоцкая Юлия) 100 гр 90 Ккал
Чай   0 Ккал

Калорийность за день 1198 Ккал.

7

Автор публикации

не в сети 2 года

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011

Дневное меню сбалансированное по БЖУ (808 Ккал) Дневное меню сбалансированное по БЖУ (989 Ккал) Дневное меню сбалансированное по БЖУ (696 Ккал) Дневное меню сбалансированное по БЖУ (951 Ккал)
  2. 08.12.2017

    Пч@лкА

    Кальмарчик, борщик- ням, ням 3

    1
     
  4. 04.12.2017

    Веста

    Впервые встречаю в рационах тыкву. 31

    3
     
  8. 04.12.2017

    Дракошка

    Салат «Цезарь» с курицей 53
    А вот салат из тыквы ((

    4
     

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

ФОРУМ

топ пользователей

Нет данных
Главная
Регистрация
Регистрация
Авторизация
Регистрация
*
*


Потеряли пароль?
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Регистрация
Генерация пароля