Свежие комментарии

топ

Промежуток:

Дневное меню сбалансированное по БЖУ (800 Ккал)

/ Оставить комментарий

ЗАВТРАК 312 Ккал

Омлет с колбасой, помидорами. 

200 гр 240 Ккал
Хлеб ржаной зерновой 20 гр 72 Ккал
Чай, кофе   0 Ккал

ПЕРЕКУС 32 Ккал

Морковь 100 гр 32 Ккал

ОБЕД 134 Ккал

Суп гороховый с чечевицей 300 гр 150 Ккал
Редис 30 гр 6 Ккал
Салат Листья 50 гр 7 Ккал
Огурец
100 гр 11 Ккал
Чай   0 Ккал

ПОЛДНИК 71 Ккал

Яблоко 150 гр 71 Ккал

УЖИН 239 Ккал

Минтай 150 гр 108 Ккал
Перловая каша 100 гр 105 Ккал
Овощное ассорти (томат, огурец, редис, салат) 150 гр 27 Ккал
Чай   0 Ккал

Калорийность за день 800 Ккал.

0

Автор публикации

не в сети 1 год

Dietklub

330
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011

Оставить комментарий

Вы, должно быть входа в , чтобы оставить комментарий.

Авторизация
*
*


Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*


Генерация пароля