ЗАВТРАК 312 Ккал
Омлет с колбасой, помидорами. |
200 гр | 240 Ккал |
Хлеб ржаной зерновой | 20 гр | 72 Ккал |
Чай, кофе | 0 Ккал |
ПЕРЕКУС 32 Ккал
Морковь | 100 гр | 32 Ккал |
ОБЕД 134 Ккал
Суп гороховый с чечевицей | 300 гр | 150 Ккал |
Редис | 30 гр | 6 Ккал |
Салат Листья | 50 гр | 7 Ккал |
Огурец |
100 гр | 11 Ккал |
Чай | 0 Ккал |
ПОЛДНИК 71 Ккал
Яблоко | 150 гр | 71 Ккал |
УЖИН 239 Ккал
Минтай | 150 гр | 108 Ккал |
Перловая каша | 100 гр | 105 Ккал |
Овощное ассорти (томат, огурец, редис, салат) | 150 гр | 27 Ккал |
Чай | 0 Ккал |
Калорийность за день 800 Ккал.
Свежие комментарии