Готовы худеть с нами?

Помощь и поддержка друзей в похудательном процессе!!!

Готов!

проба

Дневное меню сбалансированное по БЖУ (855 Ккал)

27.05.2019 / Оставить комментарий

Завтрак 206 Ккал: Яйцо куриное (110 гр, 173 Ккал) Хлеб ржаной (10 гр, 21 Ккал) Листья салата (50 гр, 7 Ккал) Огурец (50 гр, 6 Ккал) Обед 299 Ккал: Плов...

Опубликовано в ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Сбалансированные меню
Дневное меню сбалансированное по БЖУ (844 Ккал)

26.05.2019 / Оставить комментарий

ЗАВТРАК 282 Ккал Яйцо куриное (2шт, 110 гр, 173 Ккал) Хлеб ржаной (1 кусок, 20 гр, 52 Ккал) Сыр российский (1 кусок,10 гр, 36 Ккал) Листья салата, томат, огурец (120...

Опубликовано в ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Сбалансированные меню
Дневное меню сбалансированное по БЖУ (800 Ккал)

18.05.2019 / Оставить комментарий

ЗАВТРАК 312 Ккал Омлет с колбасой, помидорами. 200 гр 240 Ккал Хлеб ржаной зерновой 20 гр 72 Ккал Чай, кофе 0 Ккал ПЕРЕКУС 32 Ккал Морковь 100 гр 32...

Опубликовано в ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, Сбалансированные меню
Диета по клинике Майо

08.05.2018 / Оставить комментарий

Диета по клинике Майо, входит в число наиболее эффективных диет, которые служат в качестве профилактики диабета и других заболевании, кроме того, помогает сбросить лишний вес. На чем основана диета, которую...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Системы питания
Итальянская диета

18.02.2018 / Оставить комментарий

Итальянцы являются одним из самых худых народов, хотя в последнее время, с появлением там фастфуда, многие из них начинают иметь проблемы с ожирением. Но если мы сосредоточим внимание на традиционных...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Национальные диеты
Диета на чечевице

09.02.2018 / Оставить комментарий

Откройте для себя бобовые и ваш организм получит множество ценных белков. Чечевица также поможет вам эффективно сбросить приобретенные килограммы. Недорогая, но при этом очень питательно ценная пища. Мы забываем, что...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Разные диеты
Куриная диета

20.01.2018 / Оставить комментарий

Кто бы мог предполагать, что именно одно из самых распространенных видов пищи, которую мы едим, имеет благоприятное влияние на снижение веса. Да, мы говорим о курином мясе. Куриное мясо диетическое,...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Разные диеты
Нью-йоркская диета

08.01.2018 / Оставить комментарий

Хотите похудеть так же, как известные знаменитости? Попробуйте нью-йоркскую диету тренера Дэвида Кирше. Если диета станет вашим новым образом жизни — успех гарантирован. Автором этой диеты является голливудский фитнес-тренер Дэвид...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Национальные диеты
Венгерская диета

06.01.2018 / Оставить комментарий

Венгерский тренер Норберт Schobert изобрел новый метод похудения. Венгерская диета основана на сниженом потребление углеводов и продуктов с низким гликемическим индексом (ГИ). Благодаря этим двум правилам, можно эффективно похудеть. Блюда...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Системы питания
Морковная диета

04.01.2018 / Оставить комментарий

В оригинальной морковной диете едят только морковь и морковный сок. Но лучше улучшить диету и потреблять и другие продукты. Продолжительность диеты пять дней, и, вероятно, после окончания вы долго видеть морковь. Во...

Опубликовано в ДИЕТЫ, Необычные диеты