1,5-2 литра нежирного кефира или любого кисломолочного продукта разделить на 5-6 приемов.
Калорийность — 600 ккал.
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Кефирный разгрузочный день
10.01.2012
6 комментариев
Комментарии: 6Публикации: 236Регистрация: 15-12-2011
Галина
самая лучшая разгрузка
Ольга
минус 1кг 200 г
Светлана
Самая лучшая разгрузка!
Алина
Раз в 2 недели у меня такой день. Результат где-то 1 кг.
Кристина
Стараюсь раз в неделю устраивать себе кейфирные разгрузки. Результат минус 500 гр.
Irina
Самая эффективная разгрузка.