Огурцы очень хорошо подходят для разгрузочного дня, так как на 95 процентов состоят из воды и содержат очень малое количество белков, жиров и углеводов. 1,5 кг свежих огурцов разделить на 4-6 порций и есть в течение дня. Не солить, но можно делать салат, заправленный несколькими каплями лимонного сока или растительного масла.
Калорийность — 225 калорий.
Автор публикации
Клуб для желающих сбросить лишний вес.
Галина
летом на даче бывает
Ольга
-300г
Кристина
Уйдет только вода.
Irina
Минус 500гр