В оригинальной морковной диете едят только морковь и морковный сок. Но лучше улучшить диету и потреблять и другие продукты. Продолжительность диеты пять дней, и, вероятно, после окончания вы долго видеть морковь. Во...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 15 дней РЕЗУЛЬТАТ: 5 кг Все мясо и овощи можно приправлять. Чай и кофе пить без сахара. Продукты можно кушать горячим или холодным. Съедать все, нельзя ничего оставлять....
Морковь содержит самый высокий уровень бета-каротина из всех овощей. Бета-каротин в организме превращается в витамин А. Витамин А необходим для здоровых и крепких зубов, костей, глаз и кожи....
Молочная овсяная каша на молоке здоровый и эффективный способ похудеть, снизить уровень холестерина в крови, а также снизить риск некоторых форм рака. Первый этап — 1 неделя: Молочная овсяная каша...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 4 кг Завтрак: 150 г каши, 30 г сыра, чай или кофе Обед: тушеное мясо или рыба, овощи тушеные на воде Полдник:...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 10 дней РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 5 кг Завтрак: 1 стакан апельсинового или грейпфрутового сока. Второй завтрак: салат из отварного риса — 4 ст.л., ананаса по вкусу, 1...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 5 кг можно пить воду, зеленый чай, травяные чаи рекомендуется принимать поливитамины обязательно соблюдение режима питания запрещается есть после 18:00 два дня диеты...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 7 дней РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 3 кг Завтрак: Любая каша с отрубями без сахара, травяной чай. Прокипятить в молоке отруби 20-25 минут, добавить крупу (овсянка, гречка, рис и т.д.),...
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: длительная РЕЗУЛЬТАТ ДИЕТЫ : 1-2 кг в неделю Запрещены: сахар, простые углеводы. Употреблять больше клетчатки (овощи, фрукты, зерновые) Есть только натуральные продукты Примерное меню: Завтрак:...
Свежие комментарии