разгрузочный день | DietKlub.ru

Рисовая разгрузка

11.01.2012 / 5 комментариев

1 стакан риса сварить без сахара и соли, разделить на 4-6 приемов пищи. В течении дня можно пить чай, кофе. минеральную воду, травяной чай. Рисовая разгрузка способствует очищению организма от...

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Разгрузочный день на зеленом чае

11.01.2012 / 5 комментариев

В течение дня постепенно нужно выпить не меньше 2 литров зеленого чая без сахара. Это очень тяжелый день, так есть ничего нельзя.

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Арбузный разгрузочный день

11.01.2012 / 6 комментариев

1,5 -2 кг мякоти арбуза разделить на 4-6 приемов пищи. Переносится очень легко. Калорийность ≈ 400 калорий

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Огуречный разгрузочный день

11.01.2012 / 4 комментария

Огурцы очень хорошо подходят для разгрузочного дня, так как на 95 процентов состоят из воды и содержат очень малое количество белков, жиров и углеводов. 1,5 кг свежих огурцов...

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Соковый разгрузочный день

10.01.2012 / 5 комментариев

В течении сокового разгрузочного дня можно пить только соки. Для этого дня вы можете выбрать любой овощной или фруктовый свежевыжатый сок на ваш вкус. Соки можно смешивать. Не более...

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Творожный разгрузочный день

10.01.2012 / 4 комментария

400 г обезжиренного творога разделить на 4-6 приемов пищи. В творожный день можно добавить к дневному рациону кефир и немного сметаны.

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Кефирный разгрузочный день

10.01.2012 / 6 комментариев

1,5-2 литра нежирного кефира или любого кисломолочного продукта разделить на 5-6 приемов. Калорийность — 600 ккал.

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Овощной разгрузочный день

10.01.2012 / 6 комментариев

1,5 кг любых свежих овощей ( любые виды капусты, редис, морковь, помидоры, огурцы, зеленый горошек, перец, репка, салат, зелень и т.д. ) разделить на 4-6 приемов пищи. Есть несколько вариантов...

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Фруктовый разгрузочный день

10.01.2012 / 4 комментария

1,5 кг любых свежих фруктов (грейпфруты, апельсины, мандарины, яблоки, вишня, бананы, арбуз и т.д.) разделить на 4-6 приемов пищи. Есть несколько вариантов фруктового дня: в течении дня есть только...

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
Рыбный разгрузочный день

09.01.2012 / 5 комментариев

500 г рыбы (треска, налим, камбала, окунь, форель) приготовить на пару, на гриле или отварить без соли, разделить на 4-6 приемов. Калорийность — 500 ккал.

Опубликовано в РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ

ФОРУМ

Автоматические выключатели...
Для того чтобы приобрести комплектующие для электрических коммуникаций, при монтаже, строительстве или ремонте, не... Читать полностью
Автоматические выключатели...
Для того чтобы приобрести комплектующие для электрических коммуникаций, при монтаже, строительстве или ремонте, не... Читать полностью
Правда изза неукротимой...
Искушение умеренно подразумевается насыщенным, видимость кажется... Читать полностью
Размещаю ссылки. Делаю...
Размещаю ссылки. Делаю постинг с сылками. Создаю темы и делаю комментарии (общение) с разных профилей на русских и... Читать полностью
buy cc cvv
https://trumpshop.me - online shopping without cvv Читать полностью

Регистрация

Регистрация

Авторизация

Регистрация

Регистрация

Регистрация

Генерация пароля